怎样能舒缓工作压力,做好工作呢~~?

显示全部楼层 · 2008-11-21 09:42:11

我现在在一间比较大型的公司工作,待遇条件都不错,但是人太多了,而且周围都是业务,好复杂...总感觉不太适合自己的性格,说的话是假的,笑也是假的,不过想好好工作,应该怎样呢?少说话多做事,学别人做,对于其他部分的上司我还是低调点好吧...内部好复杂...而且每天上完班心总感觉好累...再加上之前被恋人背叛了,心情更是难受,也不知道怎样可以有效舒缓压力,每晚也就是玩玩游戏,发发呆...谢谢各位..!

千问 · 2008-11-21 09:42:11

读小说，听音乐，找好朋友聊天。。。。。。要学会倾诉，找专业人士、自己相信的人倾诉，不要把压力隐藏在心里。每个人都需要有比较好的社会支持系统，不管是来自于家庭、还是来自于社会、社团或工作团队，一定要有朋友。归纳此类意见，无非是教人心态平和、心态平衡。所谓“不是树动、不是风动，是心动”，心不为所动，则任凭压力再大，我自岿然不动。人生在世，有种种的不平等、不公平、十有八九不如意，但“死亡是人生的第一规律”，无论贵贱贫富，最终的归宿终究一致。老子曰：“名和身哪个更重要?身和财货哪个更重要?得与失哪个是不好的?贪恋太过就会有大的荒废，过多积蓄就会有大的损失。所以说知足就不会有辱，知道节制就不会衰败，这才可以长久”。禅曰：“莫起贪嗔，莫怀愁虑，荡荡无碍，任意纵...

千问 · 2008-11-21 09:42:11

有空的时候出去走走吧。那样会心情平静一些。我也是做销售的，身心都疲惫了。只有这样心里会相对轻松一些。...

千问 · 2008-11-21 09:42:11

你开始写日记吧，把你一天的遇到的问题写下来，你不能跟别说的写下来，这样，你心里也没有负担，你就没有压迫乐，如果还是不能缓解，找找朋友聊聊天。说说大家的近况，你就会忘掉不开心的事情了！这是一种没有方式的缓解。就是把你想说的话说出来，说给你的日记。反正他也不会泄露秘密的！只要你好好保管他就行乐1...