晚上不吃饭加过量运动,会不会导致经期紊乱?

显示全部楼层 · 2008-11-23 09:33:47

是这样的,我每天早上喝一杯豆浆吃一个包子,中午吃二两左右的面条,晚上只吃一个水果,然后每天下午四点左右去健身房健身,一般运动三个小时左右,但在减肥过程中我出现了经期紊乱的症状,仅这个月就来了两次例假,这是不是因为我晚上不吃饭和过量运动造成了,可我身边的朋友也这样,她就没有这种情况,我也去检查过妇科,人家说我身体很正常,请专家解答.
PS:请不要复制粘贴其它的网文,那种长篇大论的我也看过,我就想听听用自己的经历及专家的意见.

千问 · 2008-11-23 09:33:47

是你的运动过量导致的，健身时间太长，你应该减少点时间或者再多吃点东西...

千问 · 2008-11-23 09:33:47

你的减肥方法有问题，大姐你是成人了，你每天摄取的能量要足够你支付身体消耗，否则就会这样你的减肥方法即使你减到你理想的体重，一旦正常饮食也会反弹...

千问 · 2008-11-23 09:33:47

不是有点关系，是肯定会的...