我怀疑我有过渡紧张症怎么办啊?????????

显示全部楼层 · 2008-11-25 13:51:24

我怀疑我有过渡紧张症!!!!!
赶时间.工作速度快或自己解决不了的问题时--------
我会咬自己的手!!!!!!咬的力度还会控制不住.
经常会咬到手发紫!!!!!
怎么办啊?????????
有什么办法可以不咬手又可以很快舒缓我的紧张呢?

千问 · 2008-11-25 13:51:24

要相信自己，你一定可以的，不要自己吓自己哦！
至于什么方法嘛。。。吃东西吧，把注意力转移到食物上。也可以去看看心理医生，问问他，和他聊聊天，缓解下心理压力。这没什么不好意思的，都是人嘛，我们又不是神，是人都有紧张的时候的。最好还是看看医生去。...

千问 · 2008-11-25 13:51:24

缓解下吧。吃个口香糖。。就不会咬了，呵。。去看下医生，问问有没有好办法...

千问 · 2008-11-25 13:51:24

心理病,去看看心理医生.这不是什么丢人的事.别太在意....