设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 解压方法

解压方法

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2008-12-10 12:09:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
我现在在上班了，在自学中。但每天最多能有三个小时的学习时间是可以办到的。到了后来压力觉得就很大了。看不进去了，最好能找个人让我打一顿的想法。谁有好方法，学习方面自己的解压方法都可以。

回复

使用道具 举报

千问 | 2008-12-10 12:09:44 | 显示全部楼层
每天寻找时间放松，如呼吸新鲜空气，做适量的运动，散步，时常出入一下办公室，变换一下环境，这些活动有助于释放压力，放松大脑，恢复精力。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2008-12-10 12:09:44 | 显示全部楼层
自己打击自己，不然去玩罪恶都市吧...
回复

使用道具 举报

千问 | 2008-12-10 12:09:44 | 显示全部楼层
运动！运动！运动！运动！运动！运动！但是减压这个只是指标不治本，做完某些你认为减压的活动，已进入学习或者工作状态有些人会也觉得没什么用的。所以呢最好的解决办法就是把工作或者学习当成是一次使命或者目标，这样工作起来就不会觉得有什么压力了...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行