我本人身体瘦吗?如何有效合理的调理身体健康?

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查看11 | 回复3 | 2008-11-26 14:35:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人男,23岁,178cm,73kg,就是家里人说我太瘦了,有无健康的调理身子办法?谢谢啦~~

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千问 | 2008-11-26 14:35:18 | 显示全部楼层
也不是很瘦,只是苗条而已,只要加强体育锻炼,身体强壮了,肌肉发达了,体重自然而然也会增加的,因为肌肉比肥肉要重的多,运动以后看看瘦其实体重就不轻了,试试吧,祝你好运!...
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千问 | 2008-11-26 14:35:18 | 显示全部楼层
你的体重已经是最标准的了 不过如果觉得身体不是很健康的话倒是可以多锻炼 保持好心情 好睡眠 再补充一些高品质的营养品...
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千问 | 2008-11-26 14:35:18 | 显示全部楼层
73还瘦啊,你们家人喜欢胖子?主要自己喜欢就行,多运动。...
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