我生宝宝45天了,奶水一直很少,看到他好想吃母乳的样子,真希望自己有多多的乳汁,请问有什么方法快快下奶.

千问 · 2012-3-13 10:59:45

我宝宝快两个月了，月子里我也是奶水不足，被不专业的月嫂害得混合喂养，其实每个妈妈奶水都是足的，我是月子里后半个月开始实现的纯母乳喂养。当时自己觉得吸奶挺好玩的，每天就拿吸奶器吸着玩，结果越吸越多。个人认为这和宝宝不停允吸的原理是一样的。1、让宝宝多吸，只要他有要求就给他吸，有时候他不是饿了，而是想妈妈了。2、我个人多喝猪脚黄豆汤、酒酿冲蛋、鲫鱼汤（煎过之后再煮）3、如用吸奶器吸的话，要先按摩乳房，而且一定要吸空，吸空了大脑才会不停地供应更多的奶水。4、如给宝宝吸的话，宝宝吸不完的或者你感觉乳房还有硬块的，继续拿吸奶器把余奶吸干净，记住，奶水越吸越多。5、妈妈都是辛苦的，我之前是每3小时起床吸一次奶进奶瓶给宝宝吃，夜里再冷也要硬撑着起来；后来宝宝量大了，我就开始2小时起来一次，奶水果然多了起来。6、每天吃水果、喝牛奶或者豆浆，多喝汤水。7、休息好，心情好。以上是我个人追奶的心得，希望对你有帮助哈！追问我现在已经一个半月了,这样做还有用吗?乳房软软的,用吸奶器吸不出5毫升.

千问 · 2012-3-13 10:59:45

我不能保证有用没用，但是我看母乳大本营里很多妈妈三四个月了都在不懈地追奶，有成功的也有不太成功的，我想作为妈妈，尝试了就不后悔吧！你说呢？

千问 · 2012-3-13 10:59:45

丝瓜鲫鱼汤具益气健脾,清热解毒,通调乳汁之功.原料:活鲫鱼500克,丝瓜200克制作:鲫鱼洗净,背上剖十字花刀.两面略煎后,烹黄酒,加清水,姜,葱等,小火焖炖20分钟.丝瓜洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可起锅.如根据口味和习惯,将丝瓜换成豆芽或通草,效果亦相仿.下奶食物：猪蹄花生黄豆鲫鱼米酒乌鸡汤鱿鱼豆浆茭白丝瓜虾通草生乳汁酒酿煮鸡蛋花生粥排骨海带汤公鸡八爪鱼奶制品赞同

千问 · 2012-3-13 10:59:45

猪蹄黄豆炖的汤，少盐，如果不放盐也能喝下去的话，就别放盐。赞同

千问 · 2012-3-13 10:59:45

我是吃了几付下奶的中药才有奶的。赞同