香蕉和红枣一起吃好不好

显示全部楼层 · 2017-3-6 10:56:39

1.它们分别什么性质的？
2.它们一起吃会有什么后果或作用？
3.请问有没有补气养血和祛痘痘的作用？
4.请帮我制定一个可以食疗【补气养血】的方法；
5.请帮我制定一个可以兼顾【祛痘痘】的方法；

千问 · 2017-3-6 10:56:39

好。香蕉为性寒味甘之品，寒能清肠热，甘能润肠通使，常用于治疗热病须渴、大便秘结之症，再加上香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，而红枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品。吃香蕉的好处1、吃香蕉可预防或治疗高血压2、增加免疫力，预防癌症3、香蕉可以预防和缓解便秘4、饭前吃香蕉可以减肥5、香蕉含有微量元素硼吃香蕉4大禁忌1、未熟透的香蕉易致便秘2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调3、香蕉忌放于冰箱中冷藏4、...

千问 · 2017-3-6 10:56:39

香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经；具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、...

千问 · 2017-3-6 10:56:39

可以。红枣可以养颜通便，香蕉也通便，而且再加入酸奶的话，食用会有瘦身的效果。...