调节内分泌用什么好？真的太让人苦恼不堪了，怎么做好啊

显示全部楼层 · 2012-3-14 12:16:33

可不可以回答调节内分泌用什么好？真的太让人苦恼不堪了，怎么做好啊

千问 · 2012-3-14 12:16:33

是有点不好过的这个更年期，需要找点方法改善才行的。1.改善方法之一：加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal（8668kj）左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，烦汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服10一14天。2.改善方法之一：加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal（8668kj）左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，烦汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服10一14天。找了很多的方法，其实最后我用的是姐淑爱鲁娅，所以的其他的没试过就好了。#～赞同