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热到出汗也能减肥的吗?

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查看11 | 回复3 | 2009-6-22 01:51:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
夏天30多度高温~吹着风扇也会出汗~这样也算是燃烧脂肪减肥吗???

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千问 | 2009-6-22 01:51:37 | 显示全部楼层
不会减脂肪，那只是排除你体内的水分，但是这样新陈代谢加快了，所以会瘦一小点，要是你趁着天气热没胃口少吃些的话会瘦的。抓住夏天机会啊！...
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千问 | 2009-6-22 01:51:37 | 显示全部楼层
不会的,你去蒸桑拿就知道了.我原来这样以为,故意经常出汗,剧烈运动啊这些,没有用的.知道自己的体质,慢慢来吧...
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千问 | 2009-6-22 01:51:37 | 显示全部楼层
想要达到瘦身的减肥效果，是不能单纯靠出汗达到目的，如果想要减肥，一定要使摄入的能量明显小于消耗的能量才能达到减肥的目的。...
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