天天上火怎么办?嗓子痛,长豆豆,水土不服

显示全部楼层 · 2009-6-22 22:22:16

来新城市一年多了,还是水土不服,原来最爱吃辣的,现在一点也不敢吃,连瓜子都不敢吃,一尺嗓子准疼.连青春期都没长过豆豆的我现在脸上总是红红的,而且总是便秘.我该怎么办啊,是不是应该找个中医调理一下呢?
请专业的朋友帮帮忙

千问 · 2009-6-22 22:22:16

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西,但不要多吃,一次吃得太多会拉肚子...

千问 · 2009-6-22 22:22:16

去医院看看吧～或许是你饮食不注意吧...

千问 · 2009-6-22 22:22:16

吃三七粉，特别是对便秘非常好，我就吃好了。你试试。...