夜里做梦会叫

显示全部楼层 · 2009-6-25 17:10:02

我有时夜里会做噩梦，做梦的时候会大声叫喊室友说蛮吓人的，我也很困惑不知该怎么办，但这中情况不是很多，每年最多两三次，（我妈妈说我外公也有这样的情况请问是遗传么?）

千问 · 2009-6-25 17:10:02

首先说明一下哦，梦境中的事情和现实是没有必然联系的。因为梦境产生的原因是在睡觉的时候大脑还处于亢奋的状态，记忆中的东西和一些扭曲、抽象的东西产生结合，所以出现梦境。其实做噩梦并不一定是坏事。因为噩梦一般出现在现实生活中压力较大或者心中有恐惧感的时候。而且你说的每年也就两三次，是属于正常的范围，不用担心。对于做噩梦会大叫，也是正常的。因为做梦正是因为大脑在你睡眠的时候仍有部分大脑处于亢奋的状态。所以睡觉时，出现噩梦是因为最近压力较大，但是做梦是有处于身心健康的，因为一些事情在现实里没有办法实现，在梦中实现对自己也是宽慰。而梦中说话和说梦话是一个道理。大脑中控制语言和发生的部位，在睡眠时因为最近你压力大或者其他原因，导致持续处于亢奋的状态...