篮球停在地上时怎样用一只手将它拍起来？

显示全部楼层 · 2009-6-23 13:38:20

篮球停在地上时怎样用一只手将它拍起来？
我用手拍它始终拍不起来，是我的方法不对，拍的力度不够还是节奏不对？
请高手指教一下。
还有，在运球的过程中将球停在地上，再将其拍起算是违例吗？
若单手停球后，再换另一只手将静止的球从地面再次运起来，算违例吗？

千问 · 2009-6-23 13:38:20

用手掌的根部往下用力搓球（图的蓝色点位置），手在提起时向内弯曲一点，从上部看像包住球的样子自己琢磨比什么都重要单手停单手拍起不算两运，可以...

千问 · 2009-6-23 13:38:20

其实是吸起来,手掌与篮球呈一条直线.然后对着篮球向前用力搓,利用篮球向前滚动的惯性使之与手臂形成夹角然后篮球就可以被你搓起离地在离地的这短暂的距离中你只需要用力把球向下拍一下就起来咯!. 很简单的....

千问 · 2009-6-23 13:38:20

用手掌竖直于地面，用手掌用力击球【球的气要足】，要练习几次，很简单的。
单手用以上方法应该是不算犯规的。。。不过一般我们都是意外将球运掉了才用。。。别拿来耍帅，还有，多做运球练习，这样可以熟悉球性...