我的小腿比较粗，我想把它减瘦，请问有没有可能，要怎么做，哪位专家指点一下（非诚勿扰）

显示全部楼层 · 2009-6-24 15:35:29

我的小腿比较粗，而且大部分是肌肉，这影响了我的短跑与长跑成绩，我想把它减瘦，请问有没有可能，要怎么做，哪位专家指点一下（非诚勿扰）

千问 · 2009-6-24 15:35:29

小腿局部的脂肪主要是浅层脂肪的堆积，皮下脂肪含量不是很多，但对外形的影响很大，教粗的小腿表现为向外后方突出，弯曲，严重的表现为轻微“O”形腿或罗圈腿，给人一种腿不直的感觉。通过小腿吸脂术可以解决这些问题。在夏天，小腿裸露在外，和面部、手臂一样是对吸脂技术要求很高的部位。吸脂专家提醒说：在进行瘦小腿时，对于小腿的吸脂量并不是很多，但是对外形的影响却很明显。小腿减肥方法知多少？要想快速瘦小腿就要改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，如何改变易胖体质？通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。快速瘦小腿的方法：一、在每晚睡觉前，...

千问 · 2009-6-24 15:35:29

那就跳跳绳和跑长跑吧。跳绳练你的跟腱，就是脚踝那里练细，长跑整个把小腿练细。这是最简单的方法，重在坚持，如果能每天都坚持来一组，那不久就能看到效果了。...

千问 · 2009-6-24 15:35:29

可以去正规的医疗单位进行小腿部位的整形手术，但前提是一定要选择正规的大的医疗单位，这样比较有保证，但也不能百分之百保证完完全全都非常成功，术后的效果都非常让人满意。自己要考虑清楚。当然可以先去那里咨询一下。...