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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 睡前一杯水到底好还是坏

睡前一杯水到底好还是坏

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查看11 | 回复2 | 2009-6-24 20:39:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡前一杯水，有说增加肾脏负担的！有说能起到清除血管淤血的作用！
那睡前一杯水到底是好还是坏呢？还是既有利也有弊！请知道的告诉我一下。谢谢了！
能不能把睡前一杯水的危害说的详细点呢？

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千问 | 2009-6-24 20:39:19 | 显示全部楼层
睡前喝水是不好的~~对清楚血管淤血能起到多大作用我不是很清楚~~但是一定会增加肾脏负担的~~睡前两个小时就什末都不要吃不要喝了~~起床后一杯温水是很好的~~...
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千问 | 2009-6-24 20:39:19 | 显示全部楼层
喝杯水再睡好呀，长达8小时的睡眠，不先喝上一杯怎么行，别喝太大杯的，要跑卫生间就不好了。...
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