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办公族中医秘制减肥饮!
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办公族中医秘制减肥饮!
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2009-6-26 15:12:07
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我们经常感叹韩剧里的老中青三辈女人都拥有曼妙的身姿,其实这跟她们全民提倡美丽有关,一旦受到重视,那么整体水平也就相应提高。本来是源自中医的韩国医术,用于中医药减肥也大受好评,其中的代表人物金昭亨所提倡的草药减肥茶方法很受当地好评。针对不同的肥胖类型,她还开出不同的处方。
芍药茶--手脚冰冷者适用
有些女性经常感觉手脚冰冷,其实是因为她们的血液循环不流畅,因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环,将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单,将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量时,再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。
薏米绿茶--消水毒
当滞留体内的水分变成毒素时,就很容易诱发浮肿,这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火,记得每天要喝三次。
半夏茯苓茶--新陈代谢不畅适用
半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象,因此对于新陈代谢不畅,消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病,有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓,加上500毫升水一起煮10分钟左右,喝的时候还可以加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥,服用者要根据个人情况来决定是否适合,而伏苓就平民化很多,我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料,茯苓补脾又利尿,还有降血糖、镇静、补气等效果,有些人习惯长期食用。配 方乌龙茶 6克槐角 18克,何首乌 30克,冬瓜皮 18克,山楂 15克服 法先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂混合,加水煮滚10分钟,去渣取汁,趁热加入乌龙茶,再滚5分钟后即成。每日一剂,分多次饮用。功 效软化血管,消脂减肥。适 用肥胖症、冠心病、高血压、高血脂特别声明:上述茶方仅供参考,其中含有中药成份,可能会产生副作用,并鉴于各人体质不同,建议在医生指导下使用。
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千问
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2009-6-26 15:12:07
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你这是提问题还是自我娱乐啊? 真汗!...
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