好像睡觉哦，有什么办法让自己不要那么累不呢？

千问 · 2012-3-19 03:26:29

是不是经常加班啊？我也有同感，天天上班加班的，好像自己弄个童装店铺来整整，但是还是刚刚出来的人，身上木有什么资本，哎，哎，哎赞同

千问 · 2012-3-19 03:26:29

早晨喝杯咖啡好了好像好那么一点点赞同

千问 · 2012-3-19 03:26:29

人又不是机器，总是会累的，机器还存在疲劳问题呢正常的作息，合理的饮食，坚持锻炼，乐观的心态——相信你会觉得更美好的！不推荐咖啡，浓茶！赞同

千问 · 2012-3-19 03:26:29

我想主要就是你生活不规律，晚上睡的较晚把？楼主我不知道您今年多大，记不记得小学生啊？他们每天都精力旺盛，下午上课中午在操场上跑跳的下午上课有几个睡觉的？答案是一定的一个不会有！原因就是孩子们睡的早多月9点就都睡了，作为我们成人事比较多但是我感觉11点前睡觉不会有问题，第二天早6点起床，这期间7个小时的时间也可以了，中午可以小憩10分钟。这时候你会发现自己精力会多旺盛！蒋介石蒋校长一生到老一直是晚10点睡觉早5点起床锻炼，身体非常好，一看就受过良好的训练军人作风！信我的最开始肯定会困坚持7天后你会发现不困是很简单的请采纳谢谢赞同

千问 · 2012-3-19 03:26:29

养成良好的作息时间，不是睡觉的时间坚决不睡，打瞌睡了也要想办法让自己清醒，洗脸，吃东西都可以，总之一直按照自己的作息时间表坚持下去，最多5天就不会老发困了。PS：这是我的经验赞同