耳鸣的人吃什么好呢？我要怎么办呀？我好想真的治不好我的耳鸣了呢！谁能给点信心的呀！

千问 · 2012-3-19 04:43:00

么办呀？我追问我推荐你用古方茶疗【清洱cha】。平时还要注意几点：1、进行简单的娱乐活动，如下棋等，或许会启发自已找到缓解耳鸣的方法。2、尝试着听音乐播放器使自已对音乐感兴趣，不仅能够掩蔽耳鸣，还能使注意力转移，心情愉快，心理放松。3、在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物能有效预防耳鸣，主要是瘦肉。