把手掌换成拳头练倒立好吗？

显示全部楼层 · 2009-6-28 18:28:57

本人初练breaking正在训练倒立。
但是我觉得我用拳头比用手掌倒立得久一点。
不知道用拳头可不可以达到用手掌的效果。
是用手掌好。还是用拳头好？
请老B-BOY指教一下。。

千问 · 2009-6-28 18:28:57

我是练breaking的，倒立当然是用手掌。首先手掌受力面大，易于掌控身体平衡，不会造成手掌酸痛，用拳头对手骨伤害大。其次用手掌练为以后练nike等需要倒立的动作才更容易，譬如你用拳头不可以，或者说很难倒过来用手转。...

千问 · 2009-6-28 18:28:57

当然是手掌。支撑面积大。作用力小肯定比拳头撑得久。更容易些`...

千问 · 2009-6-28 18:28:57

手掌好！...