连续几个星期午睡和晚上都做梦，因为什么？正常吗？

显示全部楼层 · 2012-3-19 06:26:24

以前基本睡觉不做梦，开学后的这几个星期经常做梦，什么原因，正常吗？

千问 · 2012-3-19 06:26:24

我最近也是如此啊，我想的太多了，不知你是不是也想的太多了?追问以前想太多也没老做梦呢，我要准备考研，不知道有没有这原因

千问 · 2012-3-19 06:26:24

完全可能！我告诉你吧，我的表姐呢，也是和你年龄差不多，她现在也在考研，所以她最近也是睡不好，还做梦什么的...所以放平心态，认真对待考研，加油！

千问 · 2012-3-19 06:26:24

可能最近你想的事太多或情绪不太好赞同

千问 · 2012-3-19 06:26:24

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基矗人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。赞同