关于身高问题：

显示全部楼层 · 2012-3-19 06:26:28

我初二的时候就已经162但是不料患了鼻窦炎一直都治不好，鼻子不通头疼失眠都两年了，从此之后睡觉也成为望不可及的事，结果自己失去信心，晚上实在困得不行了才睡，初三再量一次身高才163，身边的同学都165了，打算中考后去做手术，睡眠好后，还能长高吗？本人现在15岁，男。

千问 · 2012-3-19 06:26:28

生长激素在人深睡眠的时候分泌最多，你有鼻炎导致睡眠不好影响到了身高。你应该有点脾虚肺虚之类的，建议你去看看中医，调理一下身体，治疗鼻窦炎做激光穿刺什么的是治不好的，我妈妈以前也有鼻炎，激光穿刺什么的都做过，受了罪了，还是最后吃中药调理慢慢注意休息及保持好心情才好转的。你也不光有鼻窦炎吧，是不是很爱感冒啊？所以要先把身体调理好，鼻窦炎也就好了。你的年龄完全可以再长高的。不用担心。注意要好好睡觉别熬夜啊，高中学习很累要加强营养。追问我父母都非常矮，父亲165，母亲155.我小时候营养算得上不错，所以初二时就涨到了162，在南方：广西初二算是中上的了，鼻窦炎患了之后就没怎么长了，不知道能长到170不，苦恼阿。。。。

千问 · 2012-3-19 06:26:28

父辈那一代都比我们这一代矮，按你父母的身高，一般你长到170没有问题的。而且男生长的晚。如果你家庭条件好的话可以去医院检查一下骨龄，就知道你还长不长了。不过我还是建议你好好调理身体努力学习不必担心那么多。

千问 · 2012-3-19 06:26:28

没事儿，男生长得晚赞同

千问 · 2012-3-19 06:26:28

二十三窜一窜···俗话··你也听过吧但是第一要保证营养充足··还有一部分是遗传··运动是不可少的··不要为了··身材苗条··节食饿就吃···吃好了休息半小时左右就运动··跑跳项目最好··我弟弟现在都一米八多了··我一七八赞同

千问 · 2012-3-19 06:26:28

woshisb1113你可以看一下这里KFDW。www.nsv.baidun.us。TZFL如果可以帮助到你，那么给个好评吧！你好一般来说，如果你还处在长身高时期，那么晚9点到10点睡觉是最佳时间，不要超过11点睡。一天睡眠最好保证9小时以上。喝牛奶和酸奶都有助于补充钙质，并且酸奶中的乳酸菌有助于帮助吸收，对长高是有促进作用的。有助于长高的营养素最主要还是属钙，帮助钙吸收的其他营养素也是起到一定的关键作用，例如维生素D。骨头汤当然是补钙的首选，在熬制骨头汤的时候加一些醋，有助于将骨头里的钙溶解到汤里，让你更容易吸收。晒太阳有助于补充体内的维生素D，很有效，吃深海鱼肝油也可以，海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉里也含有。想要长高，不仅要在饮食方面注意，还要在运动方面有所加强，打篮球，弹跳运动是最好的。希望可以帮到你：)赞同