一般生活中怎样养胃，尤其是对胃不好的人.

显示全部楼层 · 2009-6-30 19:52:10

我妈妈胃一直不好,我想知道一般生活中怎样养胃，尤其是对胃不好的人，谢谢

千问 · 2009-6-30 19:52:10

多喝粥！俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内...

千问 · 2009-6-30 19:52:10

吃饭要有规律，适量饮食,尽量少吃或不吃刺激性过大的食物，注意饮食调养，饮食以适量为宜，温淡软素...

千问 · 2009-6-30 19:52:10

每天喝牛奶，牛奶是养胃的食物.....