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请问一下,工作关系颈椎病,咋办?
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请问一下,工作关系颈椎病,咋办?
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2012-3-19 09:17:20
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千问
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2012-3-19 09:17:20
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现代临床总结古人经验并结合实证研究,认为颈椎病之发病与气血不足,外感风寒湿及闪挫劳伤有关,伤及颈椎筋脉,致使气血不通而痛,遂生骨痹,可敷贴\"蓝氏健骨膏\"以外治。研究证实,膏药外敷治疗,局部渗透力强,\"蓝氏健骨膏\"药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络、筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈之目的。蓝氏健骨膏你可去淘宝上找找看.赞同
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千问
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2012-3-19 09:17:20
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随着现在生活节奏的加快与工作环境的单一,颈椎病成为一种越来越多的疾玻其实颈椎病大部分与工作、生活的姿势不良有关。颈椎病是个统称,包括:颈椎骨质增生,颈椎间盘突出,颈椎小关节功能紊乱,颈椎生理曲度变直,等等。颈椎病的治疗是以治疗和保养两部分构成。治疗是以祛除病因恢复自然状态为主,是以各种不同的颈椎病而采取适当的治疗措施。现在谈颈椎的保剑睡眠占人生的三分之一时间,所以睡觉本身的姿势对颈椎起很大作用。睡觉姿势以平躺仰面向上为好,枕头的高度比床高5cm以内为好。甚至于,有的颈椎病人,我让他不枕枕头,颈椎病也自愈了,平时应注意纠正。若症状轻,教你一套运动操:你可以在在工作一会儿后,第一步,抬起头向后仰;第二步,然后头再向下低;第三步,然后再向左偏头;第四步,再向右偏头;第五步,沿顺时针左晃头动作;第六步,沿逆时针做晃头动作。动作要领:做每个动作时都把头尽量做到底,比如:向后仰头时,仰头仰到底,头向下低,低到底。每天做几次,轻度颈椎病可自愈。赞同
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千问
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2012-3-19 09:17:20
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坚持每天双手叉腰,用力把脖子往上提,然后放下返复多次。坚持数月必有效益。但要量力而行。据自己身体而做,不可盲目而行。慎之,慎之一赞同
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