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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 如何减掉肚子上的肥肉

如何减掉肚子上的肥肉

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查看11 | 回复2 | 2009-7-7 11:05:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
我 今年 22岁了身上呢 最胖的部位在肚子上 其他的地方都可以 都不怎么胖 惟独这个肚子 显得我特笨 最近也在做减肥 跑步机上 每天都会走40分 最近没有走 机器有响声 在维修呢 晚饭呢 基本上不吃肉了 可我哥和我嫂子最近就劝我 晚上吃点肉 开始我不吃 最近这2天有点头晕 坐那坐一会 在多一下的话 就有些头晕的感觉了我想问下广大网友 该如何能把肚子上的肉肉减掉 吃的呢 我尽量少吃 我也想不吃 但是哥和嫂子都不让 只能多少吃些 运动呢我会坚持做 只要最有效的办法 我会坚持下去的 成心诚意请各位网友帮忙吃那些减肥药的 我不想吃 除了这个 其他的办法 我都会坚持下去的！~
我的坐姿也不正确。。还请朋友帮矫正下 非常感谢

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千问 | 2009-7-7 11:05:00 | 显示全部楼层
每天做仰卧起坐50个 慢慢来嘛...
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千问 | 2009-7-7 11:05:00 | 显示全部楼层
仰卧起坐...
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