焦躁不安害怕恐慌不知怎么了晚上不敢关灯一关灯就觉得

显示全部楼层 · 2018-4-25 13:07:26

焦躁不安害怕恐慌不知怎么了晚上不敢关灯一关灯就觉得
女 | 28岁
2018-04-25 13:07:26
2人回复

健康咨询描述：
焦躁不安害怕恐慌不知怎么了晚上不敢关灯一关灯就觉得好多双眼睛盯着我

千问 · 2018-4-25 13:07:26

病情分析：
你好，根据你的情况考虑是被什么吓到了，可以让你的家人陪你睡！
指导意见：
建议你可以换个房间睡！平时不要熬夜加强营养！疑心生暗鬼！保持好的生活习惯！

千问 · 2018-4-25 13:07:26

你好，你的这个情况可能跟你之前看了一些恐怖的影片有关系，或者是听到一些恐怖的故事也有关系，你平时应该多看一些比较阳光的信息，这样来平衡一下脑部的焦虑。多对自己进行一下鼓励，如果无法改善的话，就去心理科看一下，接受一下专业的心理疏导。