从小就黑，学校也会有什么活动或是体育课

显示全部楼层 · 2018-4-29 15:36:29

从小就黑，学校也会有什么活动或是体育课
女 | 13岁
2018-04-29 15:36:29
6人回复

健康咨询描述：
从小就黑，学校也会有什么活动或是体育课，避免不了晒太阳，每次都黑一圈，我也没有擦护肤品的习惯，也没有防晒霜，怎么办？我已经是个非洲人了

千问 · 2018-4-29 15:36:29

皮肤黑的原因主要包括遗传因素，饮食习惯，和环境因素。平时饮食过于过多的摄入宿舍班黑色素形成的食物。长期暴露在直射阳光及电离辐射环境中，导致皮肤干燥，水分流失，形成黑色素沉积。

千问 · 2018-4-29 15:36:29

病情分析：
你好，多吃含维生素丰富食物，要避免直接在阳光下曝晒
指导意见：
一些人很容易就晒黑，是身体里面黑色素比较多，这类人最大的好处就是皮肤基本上都很健康，有很强的抵御能力

千问 · 2018-4-29 15:36:29

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，晒晒太阳黑一点是健康肤色，不要太担心。
指导意见：
建议你如果实在担心美观，尽量避免暴晒，适当涂抹点防晒霜。晒后注意皮肤的保养即可。
以上是对“从小就黑，学校也会有什么活动或是体育课”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-4-29 15:36:29

病情分析：
皮肤变黑是黑色素沉积引起的，黑色素皮肤是基底层的一种蛋白质，紫外线的照射会令黑色素细胞合成黑色素。
指导意见：
皮肤清洁，补充水分，每隔一周或十天进行美白和保湿特别护理，使用脱角质，平衡修护液，美白精华素及精油修护液的集中护理效果会很突出。

千问 · 2018-4-29 15:36:29

病情分析：
你好，人不可能不晒太阳或活动的，你的皮肤可能就偏黑吧。
指导意见：
建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，少熬夜，营养搭配也要跟上才能健康成长。

千问 · 2018-4-29 15:36:29

病情分析：
看了你的叙述，皮肤发黑，一个是先天遗传父母的，一个是太阳暴晒，还有就是青春发育期激素水平不稳定出现皮肤发黑。
指导意见：
我建议平时注意，夏天太阳出门容易晒黑，注意防护，买防晒霜，或带太阳帽防晒衣。饮食适当多吃些蔬菜水果。