我健身大重量硬拉的时候左背阔肌不小心肌肉拉伤了前两

显示全部楼层 · 2018-5-4 11:51:23

我健身大重量硬拉的时候左背阔肌不小心肌肉拉伤了前两
男 | 22岁
2018-05-04 11:51:23
3人回复

健康咨询描述：
我健身大重量硬拉的时候左背阔肌不小心肌肉拉伤了前两天肿了疼的不能动，现在消了，到现在6天了，肢体活动不影响了但是还是用力会疼，从上到下能摸到10厘米左右两条轻度凹陷应该撕裂了外表看不出来，问下这种情况需要手术么，如果不需要需要多久才能好呢能继续健身？

千问 · 2018-5-4 11:51:23

你好先生。根据你所说的情况分析，你应当是肌肉拉伤，不是撕裂。如果是撕裂局部会出现水肿。建议，近期停止训练，可以每天进行局部热敷。口服三七伤药片。

2018-05-05 09:30
匿名追问
我的已经水肿了，这几天消了能摸到两条凹陷不敢用力问下严重么多久能恢复附件：点击查看大图

2018-05-05 09:41医生回答：
三个月以内不要强力训练。

2018-05-05 09:57
匿名追问
那多久能训练呢附件：点击查看大图

2018-05-05 10:03医生回答：
3个月后，由小强度开始，慢慢的适应。

2018-05-05 10:06
匿名追问
这么久啊一个月能好么附件：点击查看大图

2018-05-05 10:09医生回答：
治疗加休息差不多，具体时间不好说。

2018-05-05 10:14
匿名追问
背部肌群应该恢复能快点吧我的只是轻微凹陷外表看不出来但是能摸到附件：点击查看大图

2018-05-05 10:19医生回答：
伤筋动骨一百天，肌腱的恢复比骨折还要慢。

2018-05-05 10:25
匿名追问
我不是肌腱啊我是表面的肌肉附件：点击查看大图

2018-05-05 10:27医生回答：
肌腱和肌肉连在一块的，你能分得清吗？

千问 · 2018-5-4 11:51:23

病情分析：
看了你所描述的这个问题，这些症状应该去医院看一下。
指导意见：
近一段时间要注意多休息，不要大活动，可以做做热敷，是否需要手术，应该去医院找医生看一下。

2018-05-04 12:01
匿名追问
不做手术可以自己慢慢恢复么附件：点击查看大图

2018-05-04 12:01医生回答：
有先去医院看看什么情况再定

2018-05-04 12:02
匿名追问
需要检查那个项目附件：点击查看大图

2018-05-04 12:02医生回答：
可以拍个x光片来看一下

2018-05-04 12:04
匿名追问
听说看不出来啊不是检查骨头的么附件：点击查看大图

2018-05-04 12:08医生回答：
应该去骨科看一下

千问 · 2018-5-4 11:51:23

病情分析：
你好，健身之前应该充分热身后再进行高强度的锻炼，否则容易引起肌肉拉伤。
指导意见：
建议你疼痛严重的话，可以去药店买些祖师麻药膏贴患处，症状慢慢会缓解。必要时配合按摩治疗。
以上是对“我健身大重量硬拉的时候左背阔肌不小心肌肉拉伤了前两”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-05-04 12:28
匿名追问
撕裂的凹陷会长出来么附件：点击查看大图

2018-05-04 12:47医生回答：
肌丝有自主修复的功能

2018-05-04 13:43
匿名追问
需要多久能正常运动呢附件：点击查看大图

2018-05-04 14:36医生回答：
完全恢复后再运动，大概得一个月