对于我这个年龄段的人来说在家里训练好一点

显示全部楼层 · 2018-5-5 18:24:44

对于我这个年龄段的人来说在家里训练好一点
男 | 14岁
2018-05-05 18:24:44
4人回复

健康咨询描述：
对于我这个年龄段的人来说在家里训练好一点，还是在专业软件上训练好一点？

千问 · 2018-5-5 18:24:44

你好，根据你的描述很难确定你说的是什么训练方向，建议根据自己的自我管理能力确定自己学习的方式，毕竟每个人的情况都是不同的。

千问 · 2018-5-5 18:24:44

你的这种情况是搞什么训练呢？，如果是体能的训练，还是要进行野外的跑步，或者骑单车运动的好，如果是智能训练的话，下载软件就是比较好的

千问 · 2018-5-5 18:24:44

病情分析：
你所说的情况考虑如果是日常的锻炼身体的话，上述两种方式都可以，选择合适的锻炼方式
指导意见：
上述情况建议日常运动适度，每天坚持，注意营养补充，正常生活即可，可以促进身体发育
以上是对“对于我这个年龄段的人来说在家里训练好一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-5-5 18:24:44

病情分析：
你好，朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，请问你自己在家能坚持吗？
指导意见：
你的这种情况，如果你在家里能坚持训练的话也可以的，但是一般人在家里，很难坚持，所以，还是到专业地方去比较好。

2018-05-05 23:44

ask84870157oi
追问
坚持能够坚持，但是我想的是效果会不会低一点？附件：点击查看大图

2018-05-06 15:37医生回答：
你这种情况如果在家里，跟去外面训练，效果肯定是不一样的，如果有条件的话可以去外面。