我身高163，体重127斤

显示全部楼层 · 2018-5-9 10:13:38

我身高163，体重127斤
男 | 19岁
2018-05-09 10:13:38
6人回复

健康咨询描述：
我身高163，体重127斤，是超重了很多吗，去年12月份140斤，减到现在也只减13斤，现在的标准体重是多少？请问还要减多少？

千问 · 2018-5-9 10:13:38

病情分析：
你好，孩子你的标准体重应该在110斤左右。可以通过饮食和锻炼来进行改善。
指导意见：
建议你首先要放松心情。平时注意饮食合理不要吃高脂肪高蛋白质的食物。坚持每天锻炼身体一定会有效果的！

2018-05-09 10:26

ask85055052g8
追问
我现在127那是不是还要减17斤啊？附件：点击查看大图

2018-05-09 10:32医生回答：
你好孩子，再减十斤左右就应该可以了，不要过于担心的！

2018-05-09 10:41

ask85055052g8
追问
谢谢老师，我会好好努力的附件：点击查看大图

2018-05-09 10:45医生回答：
不要客气的，祝你好运孩子！

千问 · 2018-5-9 10:13:38

你好，一般成年男性的身高减去105就是标准的体重，结合你的身高来看，你的体重多少有一些超标。建议您及时纠正不良的生活和饮食习惯，积极锻炼运动，自觉的控制饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，还需要长期坚持不懈的耐力，一般会慢慢减下去的。

千问 · 2018-5-9 10:13:38

病情分析：
你好，根据你的描述，您的体重稍微偏胖。养成良好的生活习惯
指导意见：
建议你养成良好的生活习惯和饮食习惯。多运动，多锻炼，不要暴饮暴食。这样对减肥效果比较好。
以上是对“我身高163，体重127斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-5-9 10:13:38

病情分析：
影响身高体重的因素有很多比如说遗传因素营养因素运动因素。嗯。
指导意见：
根据你的数据来看这个还是有一点胖的标准的体重在120左右。所以需要在努力一下。

千问 · 2018-5-9 10:13:38

病情分析：
你好很高兴为你解答，结合你的身高你的理想体重应该是60公斤左右，目前你的体重基本上符合标准体重。
指导意见：
你好很高兴为你解答，结合你的身高你的理想体重应该是60公斤左右，目前你的体重基本上符合标准体重，不需要再减了，这么个身高体重60-65之间就非常合适。

千问 · 2018-5-9 10:13:38

病情分析：
你好很高兴为您解答，标准体重是你的身高减去111就是了，目前来看体重还是可以的。
指导意见：
建议平时注意适当的体育运动锻炼，比如跑步跳绳游泳等等，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，避免暴饮暴食。