我高160，重58腿上肉特别松

显示全部楼层 · 2018-5-11 21:56:21

我高160，重58腿上肉特别松
女 | 17岁
2018-05-11 21:56:21
4人回复

健康咨询描述：
我高160，重58腿上肉特别松，大腿特别粗，平时建议吃什么，晚上做什么运动好

千问 · 2018-5-11 21:56:21

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况。你的体重属于正常范围之内。
指导意见：
你好，你这种情况我建议你还是。积极锻炼身体。晚饭一定要少吃，可以采取练瑜伽的方法。

千问 · 2018-5-11 21:56:21

患者的身材基本是正常的，略有偏胖，建议患者，根据自己的情况，进行，必要的健身。减轻大腿的脂肪含量，促进局部的修复。患者应该选择锻炼大腿肌肉的，运动。

千问 · 2018-5-11 21:56:21

病情分析：
您好，这种情况平时要加强锻炼，增强体质，多到室外做有氧运动。
指导意见：
建议多吃水果蔬菜，避免暴饮暴食，避免贪吃贪睡。少食高脂肪食品，每日有氧运动2小时以上，可以跑步，游泳等。
以上是对“我高160，重58腿上肉特别松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-5-11 21:56:21

你好，根据你描述的情况，如果是大腿特别粗的话，主要是因为脾虚湿盛，痰湿聚集引起的，治疗的时候，可以服用一些健脾除湿为主的药物