整天打不起精神来！自卑

显示全部楼层 · 2018-5-12 14:54:23

整天打不起精神来！自卑
女 | 26岁
2018-05-12 14:54:23
7人回复

健康咨询描述：
整天打不起精神来！自卑，很在意别人的看法，说话不敢看别人眼睛！堕落！办事效率低！

千问 · 2018-5-12 14:54:23

病情分析：
您的情况主要还是心理原因的，与您平时的生活习惯，家庭环境都是有关系的
指导意见：
您需要根据自身的情况做调整的，多和家人朋友交流沟通，多参加集体活动，对于您的情况会有帮助的。

千问 · 2018-5-12 14:54:23

病情分析：
从你描述的情况看，心里有一点纠结的障碍感。自信心缺失，不是很大的问题。
指导意见：
首先建立自信。一个人无论是谁，不分高低贵贱，终其一生不过百年。这一生大家喜与悲，幸福与不尽人意共存。可是，最重要的人就是你自己。自信最重要，根本没有必要在乎别人的眼神和看法。在天底下，一碧千里，我就是我，管他东西南北风，随便刮。而自己，永远是这个世界的唯一。有了自信之后，就会忘掉一切苦恼，原本那些苦恼就根本不值一提。盯住前方闪光的那些点，努力前进。自感堕落其实是自我反省的心理暗示，说明内心深处你有一颗要强的勇敢心灵，没问题，你行的。愿你自己调整好，快乐，幸福，勇敢，成功！

千问 · 2018-5-12 14:54:23

你好，针对你的情况考虑与您平时的生活习惯，家庭环境都是有关系的。您需要根据自身的情况做调整的，多和别人聊天，活动，必要时可查看心理医生。
以上是对“整天打不起精神来！自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-5-12 14:54:23

病情分析：
根据你的叙述，你说的这种情况和你的性格有一定关系的，亲，不能自卑的。
指导意见：
建议你放松心情，愉快的生活，凡事都要看开一些，要大胆的去干，做自己想做的，说自己想说的。

千问 · 2018-5-12 14:54:23

病情分析：
你好，根据你说的情况，你现在应该是有抑郁症或者是自闭症。
指导意见：
你这个一定要带有心理科的，医院去进行心理治疗，然后还得面对面的进行交流。

千问 · 2018-5-12 14:54:23

病情分析：
你好，根据你的描述，你这属于典型的不自信表现，让自己开朗一点
指导意见：
这个可能还是性格的因素导致的了，自己不自信的问题导致的了。另外的话，也可能是自我的心态没有调整好，比如过于的在意别人的看法，从而影响了自己，主要还是转移自己的注意力，多努力提高自己，提高自信心，那么才能帮助你改善的了，不要因为别人的看法，影响了自己，至于恐惧症，这个不能确定的，也可能是自信心的问题了。

千问 · 2018-5-12 14:54:23

病情分析：
你好，这种情况与自我调节以及长期生长的家庭及社会工作环境等有很大的关系，主要是自身因素。
指导意见：
建议：长期养成的习惯改变很难，但都是连续的反应，所以要学会自信，如果是技术能力不足可以去学习，用知识充实自己，自我修养很重要；而且如果是正确的事情就要有自信，多与人沟通交流，在公共场所锻炼自己。
以上是对“整天打不起精神来！自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！