想知道怎么才能提高身高

显示全部楼层 · 2018-5-22 14:48:05

想知道怎么才能提高身高
女 | 20岁
2018-05-22 14:48:05
4人回复

健康咨询描述：
想知道怎么才能提高身高，我现在20岁了，才156，很烦，医生有什么建议那

千问 · 2018-5-22 14:48:05

您好，根据您提供的提问：是否还有生长空间，需要看你骨骺的闭合情况。需要你到医院查一下骨龄和骨骺情况，根据检查结果才能判断还有多少生长空间，根据检查结果选择服药增高或者注射生长激素。平时注意饮食均衡，营养丰富，适量运动

千问 · 2018-5-22 14:48:05

身高除了与遗传因素有关系外，还和，规律的睡眠，适度的运动，合理的饮食有关系，目前建议您一定要多运动，多吃含蛋白质丰富的食物，同时要多晒太阳，或许会长高。

千问 · 2018-5-22 14:48:05

你好，根据你提出的问题，作出如下回答：您可以平时多做一些拉伸肢体的动作，每天几组，多练几次，俗话说在22岁时还有一次长身高的机会，您可以适当的吃钙含量高的食物，多做肢体拉伸，会有一点效果的。但是身高是受遗传基因影响的，不可过分盲目追求长高。
以上是对“想知道怎么才能提高身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-5-22 14:48:05

病情分析：
身高是身体的长度，决定身高的主要因素是父母遗传和营养锻炼
指导意见：
根据你叙说的情况，这个年龄阶段骨骼基本停止长长了，建议及时拍摄骨骺片，如果骨骺闭合则无论服用什么药物都不能起到长高的作用