肚子很胖体重··150 超重·腿很粗同学都劝我

显示全部楼层 · 2018-5-23 18:56:53

肚子很胖体重··150 超重·腿很粗同学都劝我
女 | 15岁
2018-05-23 18:56:53
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健康咨询描述：
肚子很胖体重··150超重·腿很粗同学都劝我减肥

千问 · 2018-5-23 18:56:53

出现体重150斤多考虑有些偏胖，还是建议在平时的饮食过程中格外控制！少吃甜品饮料饮料油炸食品！建议晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的走步或跳健美操等，都有助于体重的下降，也有利于身体健康，建议坚持住。

千问 · 2018-5-23 18:56:53

减肥方法有很多种。推荐一款科学合理的减肥食品。蒙牛慢燃纤维奶昔代餐的功效和好处：
1.科学减肥，只减脂肪，保护肌肉和水份：首先减的是腰腹部，不腹泻。不是表象瘦，而是真正做到减脂肪。符合人体自身的代谢规律，所以不反弹。
2.蒙牛重点打造，食用非常安全：是世界上唯一连孕妇都可以食用的减肥产品。由纯天然草本植物提练萃取，不含任何有害成份和药物，经过多年的考验，证实无副作用。NBA等世界著名体育组织在用。
3.科学配方，营养全面，而且好吃：蒙牛慢燃纤维奶昔中含丰富的营养，可不是一般的复合维生素。恢复脂肪细胞代谢，彻底切断减肥反弹的根源；还能改善新陈代谢，调节内分泌，使您减肥更快速、精力更充沛、皮肤更光泽。
4.效果明显，经济实惠：因为是代餐，所以更为经济。把一日两餐费用省了，是全球最好的细胞营养代餐，您无需再购买那些昂贵但营养匮乏的食物。

千问 · 2018-5-23 18:56:53

病情分析：
你好，根据你的描述，由于饮食不当，不良的生活习惯，活动少，会引起肥胖的发生
指导意见：
建议最好先适当运动，锻炼身体，少吃生冷辛辣油腻食物，减少饮食量，适当多吃新鲜蔬菜水果，有减肥的作用
以上是对“肚子很胖体重··150 超重·腿很粗同学都劝我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-5-23 18:56:53

病情分析：
您好！您15岁体重确实超了，应该科学减肥，达到标准体重。
指导意见：
建议您控制饮食，多吃清淡的蔬菜，水果，检查体育锻炼，不能盲目吃减肥药。

千问 · 2018-5-23 18:56:53

病情分析：
你好，首先很高兴为你解答问题，你的描述并不能明确表达你的诉求。
指导意见：
根据你的描述，并不清楚你的身高，也就无法计算你的标准体重或者是体重指数。如果想减肥，最健康的方法就是管住嘴，迈开腿，少吃含热量高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证消耗的能量大于摄入的能量，多参加体育活动，相信你会瘦下来的！

千问 · 2018-5-23 18:56:53

病情分析：
美女你好，你现在十五岁，减肥不要过度，你还需要充足的营养，保证身体正常发育。
指导意见：
建议你每日三餐均衡营养，鸡鱼肉蛋都要有点，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强体育锻炼，一定要坚持并达到一定强度。

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