怎么克服自己内心的恐惧

显示全部楼层 · 2018-5-25 11:48:27

怎么克服自己内心的恐惧
男 | 29岁
2018-05-25 11:48:27
3人回复

健康咨询描述：
怎么克服自己内心的恐惧？我见到人就害怕……心里面的怎么克服自己内心的恐惧？我见到人就害怕……心里面的

千问 · 2018-5-25 11:48:27

病情分析：
看你描述的症状表现，需要考虑心理疾病引起的可能性。
指导意见：
建议心理科就诊，考虑心理咨询治疗缓解症状，注意多与人沟通，希望对你有所帮助。

千问 · 2018-5-25 11:48:27

看起来你内心的恐惧和你的性格有关，也和你的童年经历有关。不知道怎样的经历造成了你现在的情况？我想你也非常痛苦。但这种安全感的建立，在现实的环境中是很难的。建议你找个心理医生，在他的治疗陪伴下，你内心的恐惧会慢慢起来的。

千问 · 2018-5-25 11:48:27

病情分析：
您好，根据你所描述的情况，你内心恐惧。建议你应该看心理医生。
指导意见：
建议平时不要看恐惧，危险的影片。心里不要受刺激，多听舒缓的音乐，多进行运动锻炼。多和别人交往聊天，以转移注意力。
以上是对“怎么克服自己内心的恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！