你好,过度手淫无论是精神状态,还是注意力都会产生不好影响。如上班,或上课时会经常闪现性一幻想,一个字,一个词也会让其浮想联翩,严重影响了自己的集中力,记忆力等。还会经常伴有失眠,多梦等症状。损害精力,容易疲劳,浑身无力。容易引起前列腺炎,引起阳痿,早泄,腰酸无力。经常手一淫者,还会损害发育,容易导致身体瘦弱。在性一格方面,这类人比较内向自卑,消极懦一弱,而且行动可能有点猥一亵。
戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱、体育活动.没事可以喝点枸杞泡水等,另外就是适当的控制性生活的次数,这样有助于改善的必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。
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