26岁男不爱吃水果能买点啥子补充水果营养

显示全部楼层 · 2018-5-26 22:10:04

26岁男不爱吃水果能买点啥子补充水果营养
男 | 26岁
2018-05-26 22:10:04
3人回复

健康咨询描述：
26岁男不爱吃水果能买点啥子补充水果营养？维生素吃多了是不是对人体不好？

千问 · 2018-5-26 22:10:04

病情分析：
您好！根据你所说的情况，和个人的生活习惯有关系。多吃蔬菜及水果补充维生素，绿色蔬菜及水果对身体健康是有好处的！
指导意见：
建议您，可以改变一下自己的生活习惯，多吃蔬菜及水果，毕竟要比吃药物补充为好！

千问 · 2018-5-26 22:10:04

病情分析：
你好，维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。任何一种维生素吃多了都会有副作用的。
指导意见：
建议：最好改掉这个不良习惯。日常生活饮食方面清淡些。多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。另外可以去药店买21金维他，或者善存片，适当补充下。。

千问 · 2018-5-26 22:10:04

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况分析如下，可以打果汁喝果汁补充维生素。
指导意见：
1.一般日常饮食可以满足人类正常得维生素需求。2.如果实在不吃水果，吃蔬菜也可以，增加维生素，或者口服复合维生素来补充。
以上是对“26岁男不爱吃水果能买点啥子补充水果营养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！