晚上睡不着迷糊一会儿

显示全部楼层 · 2018-5-30 07:00:34

晚上睡不着迷糊一会儿
女 | 50岁
2018-05-30 07:00:34
5人回复

健康咨询描述：
晚上睡不着迷糊一会儿，白天没精神失眠白天也睡不着头疼头脑不清晰

千问 · 2018-5-30 07:00:34

这主要是失眠的问题。晚上失眠，白天就会没有精神，头疼头晕，反应迟钝，心慌，出汗，胸闷气短。长时间的失眠一般是与抑郁焦虑有关系。需要抗抑郁焦虑治疗。单纯用镇静的药物效果不好。

千问 · 2018-5-30 07:00:34

病情分析：
你好，这个情况考虑年纪上可能是踏上了更年期，买点补血宁心安神的东西煲汤喝一下
指导意见：
建议买点补血安神宁心的东西煲一下喝一下，平时多拍打经络，多运动增强体质。

千问 · 2018-5-30 07:00:34

你好，根据你的描述和年龄，可能是更年期综合症的表现，建议通过坚持适度运动，跟家人朋友聊聊天，有了困意再上床，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，必要时去医院妇科或者中医科开药调理
以上是对“晚上睡不着迷糊一会儿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-5-30 07:00:34

你好，如果自己已经注意到了，就要逐步改善行为习惯和思维习惯，多与人接触，多开导自己。建议你多做一些户外运动。可能会改变一下心情

千问 · 2018-5-30 07:00:34

病情分析：
你好，最近睡眠不好多长时间了？除了睡眠不好有没有其他症状？
指导意见：
盗汗？烦躁？夜眠不好可以用点镇静安眠药物改善下，夜间睡眠不好会导致精神差，改善睡眠看看症状能不能改善