怎么也瘦不下来，体验了很多方法，都不管用

显示全部楼层 · 2018-5-30 12:49:40

怎么也瘦不下来，体验了很多方法，都不管用
女 | 14岁
2018-05-30 12:49:40
4人回复

健康咨询描述：
怎么也瘦不下来，体验了很多方法，都不管用

千问 · 2018-5-30 12:49:40

病情分析：
您好，一个人的身高和体重，与遗传后天的营养和运动有很大的关系。
指导意见：
现在的年龄正是处于发育阶段。饮食荤素搭配合理，保证充足的睡眠，制定合理的锻炼计划。

千问 · 2018-5-30 12:49:40

病情分析：
病情分析，你好，你今年是不是刚刚14岁呢，正在生长发育的阶段。
指导意见：
指导意见，如果已经尝试了很多种方法，建议休息一段时间，平时晚上少吃高热量的东西，零食少吃，体重不长就可以。

千问 · 2018-5-30 12:49:40

病情分析：
您好，很高兴为您解答。怎么也瘦不下来，体验了很多方法，都不管用。
指导意见：
要注意科学饮食，平时少吃高能量食物，晚餐要少吃，并且每天至少半小时以上的体育运动。
以上是对“怎么也瘦不下来，体验了很多方法，都不管用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-5-30 12:49:40

病情分析：
嗯嗯，确实，人体减肥有一定的难度，我自己也有亲身体验。
指导意见：
只能平时注意饮食和加强锻炼。饮食是必须要适当节制的。有的时候肥胖和人体体质，还有遗传也有关系。