下面宽大

显示全部楼层 · 2018-5-31 17:19:28

下面宽大
女 | 29岁
2018-05-31 17:19:28
5人回复

健康咨询描述：
自从生了两个宝宝之后下面比之前宽大了很多。同房的感觉也是越来越没有快感。而且老是会有其他排出来导致很尴尬的场面。

想得到怎样的帮助：想要达到了解有什么好的办法可以紧致下面让同房的快感更好一些。

千问 · 2018-5-31 17:19:28

你好。根据你的描述症状，做缩肛运动，每次收缩大于3秒再放松，每次10到15分钟，一日二次到三次，注意外阴部清洁，防止生殖器炎症，不要熬夜，保证充足睡眠，保持标准体重对月经的规律维持很重要。

千问 · 2018-5-31 17:19:28

可以做做凯格尔运动凯格尔运动是一项“神奇的运动”，为啥呢，是因为简简单单一动作还真能解决男女的一些“难言之隐”问题，如果你能长期坚持做下来的话。这项运动不太挑人，男女老年人想做都可以；也不挑地方和时间，想做就做；也很简单，放松-收紧-放松-收紧......循环往复“操控”你的盆底肌群。如果还不知道怎么做才能感受到，那就在你尿尿的时候，突然想把尿“截流”然后夹紧时所动用的那些身体肌肉。嗯，就是那样的，但是试一次找一下感觉就好，没事不要在尿尿的时候这样做，不好！也可以买阴道哑铃辅助治疗

千问 · 2018-5-31 17:19:28

你好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要发生在产后女性。严重者会影响其夫妻的生活质量。其治疗方法主要有洗液、冲剂、、旗曼、口服药、缩阴手术、注射缩阴等，根据不同的具体情况，其治疗适合的方法不同，对于不同的方法，其患者的接受程度也不同，建议找专业的医生咨询处理为宜，根据具体的自身情况，进行针对性处理。同时自己要多注意做好私处的清洁工作以免细菌感染导致炎症的问题。
以上是对“下面宽大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-5-31 17:19:28

?像咱女性有阴道松弛的问题都是非常常见的呢主要体现在产后妈妈。建议，练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量。1.卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。

千问 · 2018-5-31 17:19:28

您好，女性阴道松弛，一般与生育产伤、盆底肌肉恢复不良、肌张力下降、雌性激素水平低等等因素有关，可以适当对症缓解松弛的程度。平时注意加强盆底肌肉的功能锻炼，如做提肛运动、自主收缩运动、中断排尿锻炼等等，现在网上都是有非常多的运动方式，你可以去多学习一下。再配合补中益气、温阳补肾的中药调理，如经以上功能锻炼及中医药调理效果不明显，可以考虑阴道缩紧手术治疗。