昨天训练膝盖肿了，听医生让冰敷

显示全部楼层 · 2018-6-2 12:43:05

昨天训练膝盖肿了，听医生让冰敷
男 | 16岁
2018-06-02 12:43:05
5人回复

健康咨询描述：
昨天训练膝盖肿了，听医生让冰敷，今天膝盖就变紫了，怎么办？？？

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千问 · 2018-6-2 12:43:05

你好，根据你所描述的情况考虑，当时是有皮下出血导致的，现在有淤青的症状，一般过2到3周的时间就会逐渐的吸收掉，建议您多观察。

千问 · 2018-6-2 12:43:05

病情分析：
你好，受伤后24小时以内局部热敷，超过24小时，局部冷敷多，注意休息，适当抬高患肢。
指导意见：
这期间避免剧烈的运动。多吃蔬菜水果，保证睡眠，保持愉悦的心情，熬喝大骨头汤，观察恢复的情况。

千问 · 2018-6-2 12:43:05

病情分析：
病情分析，你好，根据你目前的情况，初步诊断皮下瘀血，膝部软组织损伤
指导意见：
指导意见，首先建议你制动，积极活血化瘀对症处理，你到医院做核磁检查，明确诊断，积极治疗，祝你早日康复
以上是对“昨天训练膝盖肿了，听医生让冰敷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-6-2 12:43:05

病情分析：
你好，这膝盖变紫情况可能是软组织损伤引起。要做好护理工作。
指导意见：
损伤24小时之后可以局部热敷，服用舒筋活血药物，外用活血化瘀药膏。忌高脂的，油炸油煎的食物，要多喝水。

千问 · 2018-6-2 12:43:05

根据你说的情况，膝盖受伤后局部青紫注意48小时内可以冷敷，然后可以热敷。避免剧烈运动，睡觉时下下肢适当抬高，有利于血液循环早日康复。