最近饭量也小了晚上不吃饭为什么体重一直往上升几乎一

显示全部楼层 · 2018-6-5 16:16:04

最近饭量也小了晚上不吃饭为什么体重一直往上升几乎一
女 | 27岁
2018-06-05 16:16:04
6人回复

健康咨询描述：
最近饭量也小了晚上不吃饭为什么体重一直往上升几乎一天一斤以前160多斤现在196斤

千问 · 2018-6-5 16:16:04

减肥是一个长期坚持的过程，不是因为最近饭量小的才能够起到效果的生活饮食以清淡蛋白质及维生素丰富的食物，每天保证充足的睡眠。最好每日三餐，每餐主食不要超过100克。

千问 · 2018-6-5 16:16:04

病情分析：
你好！根据你提供的病情，青年女性，最近可以控制饮食，体重猛增。
指导意见：
一般情况一日增加一斤，似乎是不很正常，建议医院检查一下甲状腺功能，排除病理性体重增加，注意饭后运动。

千问 · 2018-6-5 16:16:04

病情分析：
你好结合具体情况，通常这是有形成体重变化比较明显，还需要多注意饮食方面，
指导意见：
建议这样情况短期内突然增胖比较明显，还需要去医院就诊排查一下多是有形成一些肠胃变化，肥胖症等，需要检查后加强身体锻炼，利于减少多余脂肪，
以上是对“最近饭量也小了晚上不吃饭为什么体重一直往上升几乎一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-6-5 16:16:04

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑是内分泌失调引起的，最好去医院检查一下激素六项，对症用药治疗
指导意见：
你好，最好的减肥方法是节食加运动，适当体育锻炼，有助于减肥，忌食油腻的食物

千问 · 2018-6-5 16:16:04

病情分析：
你好，根据上述情况考虑，需要查脑垂体是否有问题的可能
指导意见：
建议你需要去找到医院进行检查，排除脑垂体有问题可能然而后需要加强运动才能减肥

千问 · 2018-6-5 16:16:04

减肥最好的方法就是控制饮食和增加运动，控制饮食就是平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类，多吃点水果蔬菜，同时，每天要坚持体育锻炼，这个很重要的，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等等，只要这两种结合起来，长期坚持下去，减肥效果非常明显。