医生好！我今年49岁

显示全部楼层 · 2018-6-5 16:22:20

医生好！我今年49岁
男 | 49岁
2018-06-05 16:22:20
4人回复

健康咨询描述：
医生好！我今年49岁，身高160厘米，体重52公斤，腰围77厘米。原来我的腰围只有70厘米左右，我该减肥吗？另外，我有轻微的膝关节炎，主要是下楼膝关节疼，我可以慢跑减肥吗？谢谢

千问 · 2018-6-5 16:22:20

病情分析：
根据您描述的情况，考虑您可能是因为体重问题导致的不适症状的了。
指导意见：
建议你：您的关节不好，不要剧烈运动，可以通过晚饭少吃，晚饭后跑步一到两个小时。

千问 · 2018-6-5 16:22:20

你好，根据你的描述，需要咨询的问题，看你的身高体重不算太胖，适当的减肥对身体是有益处的，但是有关节痛，不建议跑步，每天适当的节食，适当的运动就可以

千问 · 2018-6-5 16:22:20

病情分析：
您好，根据您所提供的数据来看。您的体质指数是20，属于标准。腰围也是正常范围。
指导意见：
建议您适量运动以增强体质，不需要减肥。平时多吃富含营养的食物，多吃新鲜蔬菜水果。注意休息，多喝水。
以上是对“医生好！我今年49岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-6-5 16:22:20

病情分析：
根据您目前的身高体重，腰围看不需要特意的减肥的，而且您患关节炎不建议运动的。
指导意见：
如果运动是很容易增加关节负担的，建议您平时控制饮食就可以的，晚餐尽量少吃，如其少吃主食，对于关节炎建议您积极治疗，平时注意关节的保暖。