减肥成功后。正常饮食

显示全部楼层 · 2018-6-7 14:56:53

减肥成功后。正常饮食
男 | 30岁
2018-06-07 14:56:53
6人回复

健康咨询描述：
减肥成功后。正常饮食，体重还在下降。难道多吃点吗。中午还吃的比较多。晚上少点

千问 · 2018-6-7 14:56:53

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，减肥成功了，暂时饮食不要调整了，以免引起反弹。可以先观察一段时间。如果继续下降的话，就不正常了，最好去医院检查一下

千问 · 2018-6-7 14:56:53

病情分析：
你好，很高兴为你解答，减肥后，体重还在减，那只能说明你的摄入量还是小于消耗
指导意见：
如果你减肥时你的摄入量是1000大卡，那么你现在的摄入量大概的是将近1500大卡的热量你才不会掉秤

千问 · 2018-6-7 14:56:53

病情分析：
减肥是一件很困难的事，也没有捷径可图，要相信科学的，三餐节制，不要相信偏方
指导意见：
无非两个原则的，一个控制嘴巴，一个迈开腿，亘古不变的原理，烧烤煎炸的不要吃，一定要坚持。
以上是对“减肥成功后。正常饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-6-7 14:56:53

病情分析：
你好，减肥成功以后正常饮食就可以了，吃七分饱就可以了，不用太担心
指导意见：
平时有时间的话就多运动锻炼身体就行了，一般是不会反弹的，一次饮食过量是不会增重的

千问 · 2018-6-7 14:56:53

病情分析：
你好，根据你的描述，你减肥成功了，中午吃的多晚上少这样是最好的
指导意见：
如果一直保持这样不克意减肥体重应该不会再下降的，建议你注意休息少熬夜适当运动

千问 · 2018-6-7 14:56:53

病情分析：
你好，根据你的描述如果正常饮食体重每月掉十斤左右建议你去医院做个全面检查。
指导意见：
建议你按时吃饭，饮食规律，保证营养。保证睡眠质量，锻炼身体，既能保持体型也能增强体质。