18岁才一米五几有时失眠半夜醒来

显示全部楼层 · 2018-6-10 14:10:00

18岁才一米五几有时失眠半夜醒来
男 | 18岁
2018-06-10 14:10:00
5人回复

健康咨询描述：
18岁才一米五几有时失眠半夜醒来

千问 · 2018-6-10 14:10:00

你好，18岁了，现在才一米五几，确实个子不高，身高与遗传和后天环境有关，可以大医院测一下骨龄看看，平时多做跳高运动，跑步以及引体向上等运动，来促进身体的长高，失眠与平时压力大，劳累过度，情绪紧张，熬夜有关，可以吃谷维素片和安神补脑液来调理一下，平时多运动，增强体质，养成良好的生活习惯

千问 · 2018-6-10 14:10:00

你好，青年朋友，根据您的描述，您出现失眠半夜易醒来。您这种情况建议您要安排好作息时间。白天要参加体育运动，如跑步。晚上要保证睡眠时间。可以服用改善睡眠的药物。如右左匹克隆。

千问 · 2018-6-10 14:10:00

你好，从你的描述来看，处于青春期，这个阶段正是身体发育的黄金时期，排除家族遗传史外，就是加强自我的身体锻炼，加强营养，希望我的解答对你有所帮助。
以上是对“18岁才一米五几有时失眠半夜醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-6-10 14:10:00

您好，身高除了受到遗传因素的影响，后天的环境因素也很重要，保证充足的睡眠，营养全面均衡，多运动锻炼身体，会促进身体发育。

千问 · 2018-6-10 14:10:00

病情分析：
你好，根据你描述的病情情况，18岁了才1米5几，和遗传是有一定关系的。
指导意见：
建议你生活作息要有规律，避免熬夜，少看手机和电脑，并且多吃点富有营养的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶。