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一天好几次突然感觉闷热烦躁就会出汗一会就好

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查看11 | 回复1 | 2018-6-11 05:50:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
一天好几次突然感觉闷热烦躁就会出汗一会就好
女 | 46岁
2018-06-11 05:50:20
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健康咨询描述：
一天好几次突然感觉闷热烦躁就会出汗一会就好，不知为啥，有时突然想起一件事或者心情有点小波动就会感觉闷热出汗特难受，不知为啥
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千问 | 2018-6-11 05:50:20 | 显示全部楼层
你可以采用让身体放松下方法，从头顶开始，依次到脚部。顺序是头皮放松_额头_眉毛_眼睛_脸颊_下巴_脖子_肩膀_胸部_背部_脊椎_腰部_腹部_大腿_小腿_脚腕_脚掌_脚趾头放松下来的方式
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