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失眠是不是要终身服用安眠药来维持睡眠呢 ...
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失眠是不是要终身服用安眠药来维持睡眠呢
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2018-6-20 09:48:05
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失眠是不是要终身服用安眠药来维持睡眠呢
女 | 28岁
2018-06-20 09:48:05
8人回复
健康咨询描述:
失眠是不是要终身服用安眠药来维持睡眠呢?我两年了还没好
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千问
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2018-6-20 09:48:05
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病情分析:
根据你上面所描述的情况来看,28岁的女性,两年时间的失眠,一直都没治疗好,想知道该怎么办。
指导意见:
像你这种情况,应该考虑心脾两虚、心肾不交,气血亏虚等方面的问题,建议去中医院找专业的中医医生当面诊治,采用中药的方法进行调理治疗。
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千问
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2018-6-20 09:48:05
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睡眠问题和很多因素有关,如精神紧张,焦虑有压力,生理疾病,心理问题,睡眠习惯不好,晚上吃的过饱或者食物不好消化,环境的改变,性格特点等。大多数情况下,睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压,可以在网上找一些放松的音乐,睡前听一听,给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑,用眼。上床之后就是睡觉,不给自己其他的任务,比如说玩手机聊天等。白天要多运动,也可以经常拍打头部,半小时左右,力度以自己能够承受为宜。方法得当,失眠是会得到治愈的。
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千问
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2018-6-20 09:48:05
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引起失眠的原因有很多,包括生理因素、心理因素、社会刺激等。查明原因,对症治疗,效果会更好。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理治疗或物理疗法。建议你在吃药的同时,采用心理治疗,这样对你治疗失眠是很有好处的。症状控制得好的话,是不用终身吃药的。
以上是对“失眠是不是要终身服用安眠药来维持睡眠呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2018-6-20 09:48:05
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病情分析:
你好,像你这种情况的话,一般失眠是由很多原因引起的,像你这种情况,不知道您是什么样的睡眠呢
指导意见:
正常情况下的话,其实建议您最好是到正规的医院看一下中医,吃中药调理,很多时候失眠的话吃中药效果会比较好的。平时要注意保持良好的心情。
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千问
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2018-6-20 09:48:05
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病情分析:
根据您的描述,您这种情况属于长期失眠,依赖性食用安眠药物来助眠
指导意见:
这个是不一定的,建议您平时保持心情愉悦,寻找合理的解压方式来放松内心的压力,比如外出游玩,睡前听一些舒缓平静的音乐,如果您喝酒的话,睡前还可以喝适量红酒来助眠!
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千问
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2018-6-20 09:48:05
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病情分析:
你好!根据你的自述你的这种情况应该去医院检查治疗。
指导意见:
建议你去医院进行综合检查,引起失眠的原因有很多,根据原因进行治疗,不要单一的服用安眠药。
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千问
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2018-6-20 09:48:05
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一般不需要终生服药。失眠有很多诱因,你很年青,你的失眠是不是因为工作等压力大的原因?建议你自己仔细查找一下引起失眠的具体原因,如果能够将导致失眠的原因减弱或消除最好!若有假期或者时间允许,可以外出旅行,也可以适当运动健身,还有就是对失眠本身不要太惧怕,有空就补充睡眠,放松心情,相信不久以后,你的睡眠会得到改善。
以上是对“失眠是不是要终身服用安眠药来维持睡眠呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2018-6-20 09:48:05
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病情分析:
你好,在临床上,失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。
指导意见:
失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。原发性失眠就是找不到病因,继发性失眠包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠。根据您的描述,你的情况建议尽早去医院检查看看,找出病因对症用药。平时白天多参加体育活动,晚上按时作息,睡前用热水泡脚,喝杯牛奶,喝点安神补脑液或脑心舒口服液等看看,另外注意安眠药要逐渐减量,不要一下子停服。
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