晚11点睡觉，早八点起床

显示全部楼层 · 2018-6-22 20:25:30

晚11点睡觉，早八点起床
女 | 18岁
2018-06-22 20:25:30
3人回复

健康咨询描述：
晚11点睡觉，早八点起床。白天也有正常出去工作学习的，不累，为什么一到差不多吃晚饭的时间就困了？

千问 · 2018-6-22 20:25:30

考虑您的这种情况，有可能是肾虚引起，建议您可以服用六味地黄丸，也可以食补，平时要适量运动锻炼身体，避免，熬夜喝酒，必要时可到内科进行详细检查。

千问 · 2018-6-22 20:25:30

病情分析：
晚上睡得太晚了，晚上最好是不要超过11点钟睡觉是最好的
指导意见：
平时要养成良好的生活习惯，要注意休息，白天最好是午休半个小时到一个小时。注意营养

千问 · 2018-6-22 20:25:30

病情分析：
你好，这种情况那是肯定的，中午没有午休的话，那是疲惫了。
指导意见：
但是的话，还是可以坚持到10点左右睡觉的，请问平时的身体等情况怎么样呢。
以上是对“晚11点睡觉，早八点起床”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-06-22 20:40

ask85233970i4
追问
我中午没有时间睡觉，我不怎么锻炼但是正常得出门还是会出的，我到六点多就困了，不过我还是会等到十一点左右睡觉附件：点击查看大图

2018-06-22 20:41医生回答：
恩，是的，那是很正常的，只要脑袋停止工作了那就会想睡觉的情况

2018-06-22 20:42

ask85233970i4
追问
不是，下午四五点也没事但还好，就到六点多就犯困，吃饭的时候就觉得困附件：点击查看大图

2018-06-22 20:45医生回答：
恩，那是正常的现象，