j亲戚来我家我不敢说话不知道说点什么好连哥也不敢喊

显示全部楼层 · 2018-6-23 13:46:00

j亲戚来我家我不敢说话不知道说点什么好连哥也不敢喊
男 | 18岁
2018-06-23 13:46:00
4人回复

健康咨询描述：
j亲戚来我家我不敢说话不知道说点什么好连哥也不敢喊特别紧张不知道怎么啦，，是不是心里原因

千问 · 2018-6-23 13:46:00

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的叙述，你还有害羞的心理。
指导意见：
建议：可能是害羞的心理，也可能是这个哥哥地位太高，你担心自己说不好话。你已经18岁了，已经是一个成年人。在待人接客的问题上，应该主动大方，不要害羞，也不要有自卑的心理。既然有亲属关系，是可以亲近的。比将来见领导的滋味好多了。

2018-06-23 13:56

ask847212221q
追问
我现在是不是就要大大方方的该干什么干什么不要自卑附件：点击查看大图

2018-06-23 14:28医生回答：
是的，应该大大方方的，非常有礼貌的和亲戚交谈。

千问 · 2018-6-23 13:46:00

病情分析：
你好，紧张，不敢说话，不知道说什么可能是社交恐惧症导致的情况。
指导意见：
可以到精神心理科面诊看看，可以通过系统脱敏法进行治疗。要多和人接触，多交流。

2018-06-23 13:54

ask847212221q
追问
我从小到大都是这样附件：点击查看大图

2018-06-23 13:59医生回答：
这可能是跟个人性格因素有关系，问题不大的。多接触就好了。

千问 · 2018-6-23 13:46:00

可以试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你在亲戚不敢说话，连哥哥也不敢喊的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……
以上是对“j亲戚来我家我不敢说话不知道说点什么好连哥也不敢喊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-6-23 13:46:00

这都是少于跟人交往的缘故，平日多练习与人交往，就会越来越好。同时真实的表现自己，不用太在乎别人的看法及评价。有时把自己的真实的想法说出来，比如像你说得紧张啊，不知道说什么好啊，说出来反而不那么紧张。