提肛运动一天做多少啊就是一禁肛门之后松开呗重复做呗

显示全部楼层 · 2018-6-23 15:56:17

提肛运动一天做多少啊就是一禁肛门之后松开呗重复做呗
男 | 21岁
2018-06-23 15:56:17
6人回复

健康咨询描述：
提肛运动一天做多少啊就是一禁肛门之后松开呗重复做呗，是什么时间做都可以么，做多少都可以么

千问 · 2018-6-23 15:56:17

病情分析：
从你说的情况来看，因为有什么特殊情况，别人建议你做提肛运动，但是你不知道做的次数。
指导意见：
对于这种情况，一般来讲，提肛运动可以每天做两到三回，每回做50到100次

千问 · 2018-6-23 15:56:17

病情分析：
患者您好，提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。
指导意见：
建议您正确做，每次十分钟左右，一次做五十个左右即可。并且预防肛肠疾病还需要饮食清淡以及良好的排便习惯。

千问 · 2018-6-23 15:56:17

病情分析：
你好！提肛运动可以帮助治疗一些肛门`疾病，如肛裂、痔疮等，也可以帮助男性治疗前列腺疾病，
指导意见：
提肛运动没有很具体的要求，站着、坐着以及躺着都可以做，建议你每天做三次，每次做十五分钟即可
以上是对“提肛运动一天做多少啊就是一禁肛门之后松开呗重复做呗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-6-23 15:56:17

病情分析：
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，对肛门失禁是有作用的，一般每天2-3次，每次50次左右
指导意见：
您好，建议您描述您具体的问题，这样更方便分析，确定您是否需要做这种运动，希望我的回答能帮到您。

千问 · 2018-6-23 15:56:17

病情分析：
你好这个可以不分时间随时做毕竟有，帮助肛门瘙痒还有，就是提高房事都有帮助。
指导意见：
而且经常紧缩对身体非常有好处，所以可能时间不同治疗不同所以可以，考虑长期坚持才可以。

千问 · 2018-6-23 15:56:17

你好！提肛运动也就是Kegal运动，经常做此运动有助于增强男性性功能。运动方法为做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3s，然后放松，连续做15～30min，每日进行2～3次。