我最近注意力不集中，记忆力也有所下降

显示全部楼层 · 2018-6-24 15:00:47

我最近注意力不集中，记忆力也有所下降
男 | 21岁
悬赏6个健康币
2018-06-24 15:00:47
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健康咨询描述：
我最近注意力不集中，记忆力也有所下降，入睡难，白天思睡又睡不着，经常焦虑烦躁，请问医生我这是怎么了，该怎么办呢？

千问 · 2018-6-24 15:00:47

你描述的状况主要是注意力不集中，记忆力下降，睡眠障碍，焦虑情绪等，是精神卫生专科疾病症状，需要正规干预治疗，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

千问 · 2018-6-24 15:00:47

根据你的情况，描述来看，应该和焦虑的情绪有很大的关系。在这样的情况下会引发一些神经性的症状，建议及早地去当地的医疗机构挂心理健康门诊，做一下系统的检查。

千问 · 2018-6-24 15:00:47

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑有可能是因为缺锌导致的这种注意力不集中，记忆力下降的情况
指导意见：
建议你的这个情况，平时可以适当的补锌，也可以多吃一些核桃坚果之类的，会有一定的改善作用，
以上是对“我最近注意力不集中，记忆力也有所下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-6-24 15:00:47

你最近的作息时间是否正常，有没有一些事情或者是一些情绪在。我们需要找到焦虑和烦躁的根源是什么？然后去正视它，面对它，解决它。