就是头紧绷，老不能放松自己

显示全部楼层 · 2018-6-25 02:23:04

就是头紧绷，老不能放松自己
女 | 21岁
2018-06-25 02:23:04
3人回复

健康咨询描述：
就是头紧绷，老不能放松自己，只要睡觉的时候就特别害怕。真的就特别难受。老特别害怕

千问 · 2018-6-25 02:23:04

病情分析：
你好，根据你的描述，建议你最好看一下心理医生，让专业人员为你明确诊断，确定最佳的治疗方案。
指导意见：
日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的进行体育锻炼，增强自己的体质，祝你健康。

千问 · 2018-6-25 02:23:04

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况考虑是与神经衰弱有关，
指导意见：
建议你注意放松心情，舒缓压力，平时注意多运动，锻炼身体，培养自己的兴趣爱好。

千问 · 2018-6-25 02:23:04

您所说的这种情况是由神经衰弱导致的。建议可服用安神补脑液，谷维素，定坤丸，维生素b1，维生素b12等药物治疗效果较好。必要时可进行心理治疗。注意休息，保证充足睡眠，保持心情愉悦，避免精神紧张，避免压力过大。保证营养均衡，粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，多喝水，忌辛辣等刺激性食物。加强体育锻炼，增强体质。
以上是对“就是头紧绷，老不能放松自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！